Karate

Karate övek sorrendje és övvizsga gyerekeknek: motivál vagy nyomaszt?

Közeleg az övvizsga, a gyerek hetek óta a katát gyakorolja a nappaliban, a vizsga előtti este pedig nem tud elaludni. Vagy épp az bántja, hogy a barátja már sárga öves, ő pedig még mindig fehér – és kérdezi, miért. Az öv a karate legláthatóbb jutalma – könnyen lesz belőle hajtóerő, és könnyen lesz teher is. Megmutatjuk, milyen sorrendben jönnek az övek a nagy stílusokban, mennyit kell várni a fokozatok között a magyar szabályzatok szerint, mit jelentenek a csíkok a gyerekövön, és mit mondj, ha a vizsga nem sikerül.

Karate övek sorrendje és övvizsga gyerekeknek – kyu és dan fokozatok szülőknek

Röviden. Egységes övsorrend nincs: kyokushinban a kék öv a sárga előtt jár, shotokanban utána. A fekete övig papíron is évek vezetnek: az egyik hazai shotokan szabályzat kivárási idői összesen 54 hónapot tesznek ki az 1. kyuig, a Magyar JKA Karate Szövetségnél az 1. dan alsó korhatára 16 év. Egy amerikai vizsgálatban 142 fiatal focista, az edzőik és a szüleik együttes értékelése szerint a „kapjak új kihívást, fejlődjek” 4,29 pontot kapott az ötfokú fontossági skálán, az „érmet, trófeát szerezni” csak 3,01-et. A fejlődés élménye többet számít a jutalomnál – az öv akkor motivál, ha ezt a fejlődést teszi láthatóvá.

Kyu és dan: így számol a karate

A karatéban kétféle fokozat van. A kyu a tanulófokozat, és visszafelé számol: a kezdő a 10. vagy a 9. kyuval indul (stílustól függően), és vizsgáról vizsgára halad az 1. kyu felé. Utána jön a dan, a mesterfokozat, amely már felfelé számol: az 1. dan a fekete öv, és innen halad tovább a 2., 3. dan felé.

A színek a kyu fokozatokat jelölik. Többnyire két szomszédos kyu ugyanazt az övszínt viseli, így a gyerek nem minden vizsgán kap új színt. Ezt érdemes előre elmondani neki: a sikeres vizsga után sem biztos, hogy más öv kerül a derekára, a fokozata viszont ettől még eggyel feljebb lépett.

Miért nem egyforma mindenhol?

Mert a karatének rengeteg stílusa és szervezete van, és mindegyik maga dönti el, milyen színeket, milyen sorrendben használ, és milyen feltételekkel ad fokozatot. Ha a gyerek klubot vált, főleg ha stílust is, könnyen kiderülhet, hogy az új helyen másképp számolják a fokozatát. Hogy a két legnagyobb irányzat, a pontozásos WKF-karate és a full-contact kyokushin miben tér el egymástól, arról külön cikkben írtunk.

Az övek sorrendje stílusonként

Az alábbi táblázatot magyar szervezetek és klubok nyilvános vizsgaszabályzataiból állítottuk össze. A kyokushin oszlop azokat a vizsgakövetelményeket követi, amelyeket hazai kyokushin dojók tettek közzé, a shotokan az SKS-SKDUN Hungary Karate Szövetség szabályzatát, a Shito Ryu a Magyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezetét, a wado pedig egy gyáli wado-kai egyesület 2020 óta érvényes szabályzatát.

FokozatKyokushinShotokan (SKS-SKDUN)Shito RyuWado (Gyál)
10. kyunarancs–citromsárgafehér, 1 csík
9. kyunarancsfehércitromsárgafehér, 2 csík
8. kyukékcitromsárganarancssárga
7. kyukéknarancsnarancsnarancs
6. kyusárgazöldzöldzöld
5. kyusárgakékzöldkék
4. kyuzöldkékkéklila
3. kyuzöldbarnakékbarna
2. kyubarnabarnabarnabarna
1. kyubarnabarnabarnabarna
1. danfeketefeketefeketefekete

Kyokushinban a kezdő fehér övvel áll be, az első vizsgája után kapja meg a narancs övet. A legnagyobb különbség a középső szakaszon van: kyokushinban a kék megelőzi a sárgát, a többi stílusban a sárga jön előbb. Ha tehát egy kyokushinos és egy shotokanos gyerek összeméri az övét az iskolában, a színből semmit nem tudnak meg egymásról.

Egy sportszaküzlet shotokan-összefoglalója arra is felhívja a figyelmet, hogy a 8–6. kyut egyes helyeken nem színes övvel, hanem fekete csíkos fehér övvel jelölik: egy, kettő vagy három csíkkal. Ez is mutatja, hogy ugyanazon a stíluson belül is lehetnek eltérések.

Források: Wachtler Dojo Vác-Deákvár SE, kyokushin vizsgakövetelmények, https://vacikarateoldal.hu/?page_id=112; Szafarisport: A Kyokushin karate övek sorrendje, https://www.szafarisport.hu/kyokushin-karate-%C3%B6v-cikk-21.html; SKS-SKDUN Hungary Karate Szövetség vizsgaszabályzata (2009. január 1-jétől), a Hajdú Bushido közzétételében, https://www.hajdubushido.hu/sks-sdun-vizsgaszabalyzat/; Magyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezet: Övvizsga szabályzat, https://shito-ryu.hu/wp-content/uploads/2017/05/Szervezet-%C3%96vvizsgaszab%C3%A1lyzat-20150301.pdf; Gyál-Ikueikan Karate SE övvizsga-szabályzata (2020. június 1-jétől), https://wadokai.hu/egyesulet/ovvizsga-szabalyzat/ovvizsga-szabalyzat; Szafarisport: A Shotokan karate övek sorrendje, https://www.szafarisport.hu/shotokan-karate-ov-cikk-23.html (mindegyik megnyitva: 2026. szeptember 24.)

Csíkok a gyerekövön: mit jelentenek?

Sok klub külön fokozatrendszert használ a gyerekeknek, és ezt jellemzően csíkokkal jelöli. A csík azonban nem mindenhol ugyanazt jelenti. Három gyakori megoldást találtunk a hazai szabályzatokban.

1. A csík jelzi, hogy gyerekfokozatról van szó

A Magyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezet szabályzata szerint a 14 év alattiak övének végén piros csík jelzi, hogy gyerekfokozatról van szó. A 14. születésnap után a gyerekfokozatot átváltják felnőtt fokozatra, és ilyenkor a gyerek papíron visszaléphet:

GyerekfokozatFelnőtt megfelelője
10–7. kyuugyanaz
6. kyu7. kyu
5–4. kyu6. kyu
3–2. kyu5. kyu
1. kyu4. kyu

Egy 13 éves, gyerekként 1. kyus karatés tehát 14 évesen 4. kyus felnőtt lesz. Ez nem büntetés: a felnőtt fokozathoz több tudás és más terhelés tartozik. Érdemes viszont előre szólni róla a gyereknek, hogy ne csalódásként érje.

2. A gyerekek a színes öv előtt kisebb lépcsőket kapnak

A budapesti BSC Karate oldala szerint náluk a 12 év alattiak fokozatai a következők: fehér öv piros csíkokkal, majd sárga, narancs és zöld öv. A 12. életévüket betöltő gyerekek a következő vizsgájukon térnek át a felnőtt fokozatokra.

3. Könnyített első vizsga a legkisebbeknek

A gyáli wado-kai egyesület szabályzata szerint a 10 év alatti gyerekek évente egy övvizsgát tehetnek, az elsőt pedig könnyített, úgynevezett csíkvizsgaként. Ez a legkisebbeknél kifejezetten jó ötlet: a vizsga élménye megvan, a tét kicsi.

A csíkrendszerek mögött ugyanaz a gondolat áll: a kisgyerek nem tud hónapokat várni egy láthatatlan célra. Sűrűbb, kisebb lépcsőkre van szüksége, hogy lássa, halad. Hogy a karate melyik életkorban mit ad, arról a Hány éves kortól kezdjen a gyerek karatét? című cikkünkben írtunk részletesen.

Források: Magyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezet: Övvizsga szabályzat, 3. számú melléklet, https://shito-ryu.hu/wp-content/uploads/2017/05/Szervezet-%C3%96vvizsgaszab%C3%A1lyzat-20150301.pdf; BSC Karate: Vizsga információk, https://bsckarate.hu/vizsga/; Gyál-Ikueikan Karate SE övvizsga-szabályzata, https://wadokai.hu/egyesulet/ovvizsga-szabalyzat/ovvizsga-szabalyzat (megnyitva: 2026. szeptember 24.)

Mennyi idő a fekete övig?

Két vizsga között minden szervezetnél el kell telnie egy minimális időnek: ez a kivárási vagy várakozási idő. A számok szervezetenként eltérnek, de egy dolog közös: a fekete öv nem egy-két év munkája.

Szervezet, szabályzatKivárási idő1. danSikertelen vizsga után
SKS-SKDUN Hungary (shotokan, 2009)8–6. kyu: 4 hónap; 5–4. kyu: 6 hónap; 3. kyu: 8, 2. kyu: 10 hónap; 1. kyu: 1 évkorhatárról a szabályzat nem rendelkeziklegalább 2 hónap múlva pótvizsga
Magyar JKA Karate Szövetség (shotokan, danvizsgák rendje, 2024)–legalább 16 éves kor, az 1. kyu után legalább 1 év; 16 év alatt ifjúsági dan–
Tradicionális Shito Ryu Szervezetkezdő kyuk: 3 hónap; középső kyuk: 4 hónap; 3–1. kyu: 12 hónap18 év alatt nem; a 10. kyutól legalább 6 éva kivárási idő felének letelte után
Gyál-Ikueikan (wado, 2020)10 év alatt évente egy vizsga18 év alatt nem; az 1. kyu után 2 év aktív edzés–

Az SKS-SKDUN kivárási idejeit összeadva a 9. kyutól az 1. kyuig legalább 54 hónap, vagyis négy és fél év jön ki – és ez a papíron létező legrövidebb út, amelyhez minden vizsgának elsőre sikerülnie kell. A Shito Ryu szervezetnél az első, 10. kyus vizsgától legalább hat évnek kell eltelnie az 1. danig. A gyáli szabályzat ráadásul életkorhoz is köti a magasabb fokozatokat: 14 év alatt a 2. kyu, 16 év alatt az 1. kyu nem adható.

A JKA danszabályzata kifejezetten számol a gyerekekkel: 16 év alatt „ifjúsági 1 dan” adható. Ebből nem lesz magától felnőtt fokozat: a felnőtt shodanra 16 éves kortól, újabb vizsgával lehet jelentkezni. Ha egy klub tíz-tizenkét éves fekete öveseket hirdet, érdemes rákérdezni, melyik fokozatról van szó.

Mennyibe kerül a vizsga?

Az övvizsga díját a szervezet vagy az egyesület határozza meg, és az összeg évről évre változik. Friss, szövetségi szintű, nyilvános árlistát nem találtunk, ezért összeget nem közlünk. A JKA danszabályzata annyit rögzít, hogy a szövetség a vizsgadíjat kellő idővel a vizsga előtt teszi közzé. A pontos összeget az edzőtől kérdezd meg, a tagdíj és a szövetségi igazolvány költségével együtt.

Források: SKS-SKDUN Hungary Karate Szövetség vizsgaszabályzata, https://www.hajdubushido.hu/sks-sdun-vizsgaszabalyzat/; Magyar JKA Karate Szövetség: V. JKA danvizsgák rendje (érvényes 2024. január 20-tól), https://jkahungary.hu/wp-content/uploads/2024/01/JKA_Danvizsgak_rendje_Modositas_20240120_240111.pdf; Magyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezet: Övvizsga szabályzat, https://shito-ryu.hu/wp-content/uploads/2017/05/Szervezet-%C3%96vvizsgaszab%C3%A1lyzat-20150301.pdf; Gyál-Ikueikan Karate SE övvizsga-szabályzata, https://wadokai.hu/egyesulet/ovvizsga-szabalyzat/ovvizsga-szabalyzat (megnyitva: 2026. szeptember 24.)

Mikor motivál az öv?

Az öv azért erős eszköz, mert láthatóvá teszi azt, ami egyébként rejtve marad: hogy a gyerek tud valamit, amit fél éve még nem tudott. A kutatások szerint épp ez a fejlődés élménye tartja meg a gyereket a sportban, nem pedig maga a jutalom.

A fejlődés többet ér a trófeánál

Amanda Visek és munkatársai a George Washington Egyetemen azt vizsgálták, mitől szórakoztató a sport a gyerekeknek. A Journal of Physical Activity and Health folyóiratban 2015-ben megjelent vizsgálatban 142 fiatal focista, 37 edző és 57 szülő 81 tényezőt értékelt egy ötfokú skálán. A közölt pontszámok a három csoport együttes átlagai, a gyerekek értékelését a szerzők külön nem közölték. Néhány eredmény:

TényezőFontosság (1–5)
Kapjak kihívást, hogy fejlődjek és jobb legyek4,29
„Mindent beleadni” – a teljes tényezőcsoport átlaga4,19
Győzni3,65
Érmet, trófeát szerezni3,01

A külsőségek – érmek, trófeák, menő mez – együtt a legkevésbé fontos csoportba kerültek. Az öv félúton áll a kettő között: lehet trófea, amellyel a gyerek büszkélkedik, és lehet a fejlődés jele. Rajtad és az edzőn is múlik, melyik lesz belőle.

Kompetencia és összetartozás

A BMC Public Health folyóiratban 2025 decemberében megjelent szisztematikus áttekintés 25 kvalitatív vizsgálatot elemzett arról, hogyan hat a sport az 5–25 évesek lelki egészségére. A szerzők szerint a sport egyik fő hatásmechanizmusa a személyes fejlődés: a sikerélmények erősítik az önbizalmat és az önbecsülést. A másik a valahová tartozás érzése. Mindkettőt erősen befolyásolja a gyerek környezete: az edző, a társak, a család.

Az övvizsga mindkét szálat megérinti. Ha jól csinálják, a gyerek megtapasztalja, hogy a gyakorlásnak eredménye van, és a dojo közösen ünnepli a sikerét. Ha rosszul, a vizsga rangsort állít fel a társak között, és a fokozat lesz az egyetlen mérce. Az áttekintés a negatív oldalt is megnevezi: teljesítményszorongás, stressz, kudarctól való félelem, kiégés. A szerzők szerint ezekről a vizsgálatok valószínűleg kevesebbet számolnak be, mint amennyi előfordul.

Források: Visek AJ és mtsai (2015): The Fun Integration Theory: Toward Sustaining Children and Adolescents Sport Participation, Journal of Physical Activity and Health, https://cdn2.sportngin.com/attachments/document/1c1a-2813126/Fun_Integration_Theory_-_Dr_Amanda_Visek.pdf; Ooms L és mtsai (online: 2025. december 18.): How do sports participation and sports settings influence the mental health of children and adolescents? A systematic review of qualitative studies, BMC Public Health 26:272 (2026), https://link.springer.com/article/10.1186/s12889-025-25916-x

Mikor nyomaszt? Figyelmeztető jelek

Az alábbi lista nem tudományos diagnózis, hanem a szerkesztőség összeállítása az előző fejezet kutatásai alapján. Ha több pont is ismerős, érdemes lelassítani.

  • A gyerek az edzésről csak az övről beszél, a gyakorlásról, a társakról nem.
  • A vizsga előtt napokig rosszul alszik, fáj a hasa, vagy azt mondja, nem akar menni.
  • Folyton a barátja vagy az osztálytársa övéhez méri magát.
  • Egy sikertelen vizsga után abba akarja hagyni az egészet.
  • Te magad is számolod a hónapokat a következő vizsgáig, és szóba hozod otthon.
  • A vizsgát jutalom vagy büntetés köti: új telefon, ha átmegy, elmaradt program, ha nem.

Az utolsó kettő a szülőről szól, és nem véletlenül. A gyerek abból tanulja meg, mennyit ér az öv, ahogyan otthon beszélnek róla. Ha a vizsga családi projektté válik, a tét hirtelen sokkal nagyobb lesz, mint amekkorának a klub szánta. Hogy a gyerekek miért hagyják abba a sportot, és miért nem az a leggyakoribb ok, amire a szülők gondolnak, arról ebben a cikkünkben olvashatsz.

Ha a gyerek még nem akar vizsgázni

Nem kötelező minden vizsgaalkalmon ott lenni. A legtöbb klubban az edző dönti el, ki mehet vizsgára, de a gyerek jelezheti, ha még nem érzi magát késznek. Egy kihagyott vizsga nem vesz el semmit abból, amit tud – legfeljebb néhány hónappal később kerül rá az új öv.

Ha nem sikerül a vizsga: mit mondj?

Előbb vagy utóbb szinte minden karatés gyerekkel megtörténik: nem megy át, vagy csak részben. A szabályzatok számolnak ezzel. Az SKS-SKDUN szerint két hónap múlva jöhet a pótvizsga, a Shito Ryu szervezetnél a kivárási idő felének letelte után. A BSC Karate oldala háromféle eredményt is leír: sikertelen, sikeres, és sikeres, de egy részét később javítani kell. A bukás tehát a rendszer része, nem a vég.

Mit mond a kutatás a dicséretről?

Claudia Mueller és Carol Dweck klasszikus, 1998-as tanulmánya hat vizsgálaton keresztül mutatta ki, hogy az okosságért kapott dicséret rosszabbul hat a gyerekek motivációjára, mint az erőfeszítésért kapott. Az ötödikesek, akiket az intelligenciájukért dicsértek, egy kudarc után kevésbé voltak kitartóak, kevésbé élvezték a feladatot, gyakrabban magyarázták a rossz eredményt azzal, hogy nem elég jók, és rosszabbul is teljesítettek, mint azok, akiket a befektetett munkájukért dicsértek.

A vizsgálat nem karatéról szól, de az üzenete a dojóban is megállja a helyét. Ha a gyereket úgy dicséred, hogy „igazi tehetség vagy”, akkor a bukásból azt fogja kiolvasni, hogy mégsem az. Ha azt mondod, „látszik, mennyit gyakoroltad a katát”, akkor a bukás csak azt jelenti, hogy még van mit gyakorolni.

Amit mondhatsz, és amit inkább ne

Inkább neInkább így
„Pedig mondtam, hogy többet kéne gyakorolnod.”„Sajnálom, tudom, mennyire szeretted volna.”
„A Bence is átment, pedig ő később kezdte.”„Mit gondolsz, mi ment jól, és mi nem?”
„Nem baj, úgyis csak egy öv.”„Érthető, hogy csalódott vagy. Ez most rossz.”
„Ha legközelebb sem sikerül, abbahagyod.”„Mit mondott az edző, min dolgozzatok?”

Az első órákban ne elemezz. A gyereknek előbb arra van szüksége, hogy a csalódása helyet kapjon. A „mit tanultál belőle” kérdés ráér másnap, és akkor is jobb, ha ő kezdi. Az edzővel érdemes külön, a gyerek nélkül beszélni: ő tudja megmondani, mi hiányzott, és mennyi idő múlva van értelme újra próbálkozni.

Források: Mueller CM, Dweck CS (1998): Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology 75(1):33–52, https://cpb-us-w2.wpmucdn.com/web.sas.upenn.edu/dist/b/398/files/2019/04/1998-04530-003-1sagefw.pdf; SKS-SKDUN vizsgaszabályzat, https://www.hajdubushido.hu/sks-sdun-vizsgaszabalyzat/; BSC Karate: Vizsga információk, https://bsckarate.hu/vizsga/

A fekete öv nem edzői papír

Sok szülő természetesnek veszi, hogy aki fekete öves, az taníthat is. A dan fokozat azonban azt igazolja, mennyit tud valaki karatéból, azt nem, hogy képzett sportszakember.

A sportról szóló 2004. évi I. törvény előírja, hogy a sportszövetségek szabályzatban rögzítsék a sportszakemberek képesítési követelményeit. Hogy a sportban mely tevékenységekhez milyen képesítés kell, azt a 157/2004. (V. 18.) Korm. rendelet sorolja fel, amely a Nemzeti Jogszabálytár szerint ma is hatályos. A rendelet jegyzékében a sportolók felkészítéséhez sportoktatói vagy sportedzői, illetve magasabb szintű végzettség szerepel – övfokozat, dan vagy mesterfokozat nem.

A kettő persze összefügg. Az OKTÁV karate-sportoktatói képzésére például érettségivel, legalább 3. kyus övfokozattal és legalább öt év karateedzéssel lehet jelentkezni, a képzés hét hónapig tart. Magyarán: a képzéshez kell karatetudás, de a karatetudás önmagában nem képesítés.

Mit kérdezz az edzőtől?

  • Milyen edzői vagy sportoktatói végzettsége van?
  • Ki vizsgáztatja a gyerekeket, és melyik szervezet szabályzata szerint?
  • Van-e külön gyerekfokozat a klubban, és mikor váltják át felnőtt fokozatra?
  • Mennyi a vizsgadíj, és kell-e hozzá szövetségi igazolvány?

Források: 2004. évi I. törvény a sportról, 11/A. § és 23. § (1) g), https://net.jogtar.hu/jogszabaly?docid=a0400001.tv; 157/2004. (V. 18.) Korm. rendelet a sport területén képesítéshez kötött tevékenységek gyakorlásához szükséges képesítések jegyzékéről, https://njt.jog.gov.hu/jogszabaly/2004-157-20-22; OKTÁV: Sportoktató (karate sportágban) szakmai képzés, https://oktav.hu/sportoktato-karate-sportagban-kepzes (megnyitva: 2026. szeptember 24.)

Amit a kutatás nem állít

Magáról az övvizsgáról alig van kutatás. Nem találtunk olyan vizsgálatot, amely azt mérte volna, hogyan hat a gyerekekre a karate övrendszere. Az ELTE kutatóinak 2026 augusztusában megjelent áttekintése 13 vizsgálatot gyűjtött össze a gyerekeknek szóló karateprogramok lelki és kognitív hatásairól, és azt írja: a hatásosságukról a módszertani hiányosságok miatt még nem lehet következtetést levonni. Az övrendszer szerepéről egyik vizsgálat sem szól.

A felhasznált kutatások más helyzetekből származnak. A szórakozás tényezőit amerikai focisták körében mérték, a dicséret hatását laboratóriumi feladatokkal, a BMC-áttekintés vizsgálatainak csaknem fele (48 százaléka) Ausztráliában készült. Az eredmények iránya egybevág, de hogy egy magyar kyokushin dojóban pontosan így működik-e, azt nem tudjuk.

A kvalitatív vizsgálat nem mér hatásnagyságot. Az interjúkon alapuló kutatások megmutatják, mit élnek meg a gyerekek, de azt nem, hogy egy adott tényező mennyivel javítja vagy rontja a közérzetüket.

A szabályzatok példák, nem a teljes kép. Magyarországon rengeteg karateszervezet és klub működik, és mind maga dönt a színekről és a kivárási időkről. A táblázataink azt mutatják, milyen szabályok léteznek – a gyereked klubjában akár egészen mások is lehetnek.

Források: Torzsa T, Cseh R, Futó J, Balázs J (2026): Karate interventions in children and adolescents: a scoping review of psychosocial and cognitive outcomes, Frontiers in Sports and Active Living, https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2026.1840595/full; Ooms L és mtsai (2025), BMC Public Health, https://link.springer.com/article/10.1186/s12889-025-25916-x

Gyakori kérdések

Mi a karate övek sorrendje?

Stílusonként más. Kyokushinban fehér, narancs, kék, sárga, zöld, barna, majd fekete. Shotokanban (az SKS-SKDUN szabályzata szerint) fehér, citromsárga, narancs, zöld, kék, barna, fekete. A kyu fokozatok visszafelé számolnak a 10. vagy 9. kyutól az 1. kyuig, utána jön az 1. dan, vagyis a fekete öv.

Mennyi idő alatt lehet valaki fekete öves?

Évekig tart, és a szükséges idő szervezetenként eltér. A magyarországi tradicionális Shito Ryu szervezet szabályzata szerint a 10. kyus vizsgától legalább 6 évnek kell eltelnie az 1. danig, és 18 év alatt nem adható. A Magyar JKA Karate Szövetségnél az 1. dan alsó korhatára 16 év, az 1. kyu után legalább 1 év kell hozzá, 16 év alatt ifjúsági dan adható.

Mit jelent a csík a gyerek övén?

Klubonként mást. Van, ahol a piros csík azt jelzi, hogy gyerekfokozatról van szó, és ezt 14 éves korban átváltják felnőtt fokozatra. Máshol a fehér öv csíkjai köztes lépcsők a színes öv előtt, vagy a legkisebbek könnyített első vizsgáját jelölik. Kérdezd meg az edzőt, nálatok melyik rendszer él.

Mit mondjak, ha a gyerek nem ment át az övvizsgán?

Először semmit, csak légy mellette. Később kérdezd meg, mit érzett, és beszéljetek arról, mit gyakorolt és mi hiányzott még. Ne a tehetségét minősítsd: egy hat vizsgálatból álló kutatásban azok a gyerekek, akiket az okosságukért dicsértek, kudarc után kevésbé voltak kitartóak, mint akiket az erőfeszítésükért. A szabályzatok számolnak az ismétléssel, sokszor néhány hónap múlva újra lehet vizsgázni.

Taníthat gyereket, akinek fekete öve van?

A dan fokozat mesterfokozat, nem edzői képesítés. A sportról szóló törvény szerint a sportszövetségeknek szabályzatban kell rögzíteniük a sportszakemberek képesítési követelményeit, a képesítések jegyzékét pedig kormányrendelet sorolja fel: ebben sportoktatói és sportedzői végzettségek szerepelnek, övfokozat nem. Karate-sportoktatói képzésre jellemzően már 3. kyuval jelentkezni lehet, a képzés hónapokig tart.

Amit már ma megtehetsz

Ma este kérdezd meg a gyereket: „Mit tudsz most karatéból, amit a legutóbbi vizsgád előtt még nem tudtál?” Hagyd, hogy megmutassa – egy mozdulatot, egy katarészletet, bármit. Ne javítsd ki, ne hasonlítsd máshoz, csak nézd végig, és mondd el, mit láttál. Ezzel a figyelmét a saját fejlődésére tereled, és az öv visszakerül oda, ahová tartozik: annak a jele lesz, amit a gyerek megtanult, nem annak a mércéje, mennyit ér.