Röviden. A hazai klubok jellemzően 3,5–4 éves kortól fogadnak kislányokat, a szövetség kisgyermek korosztálya pedig a 8–9 évesekből áll. A kezdő évben a legnagyobb tétel a havidíj: egy budapesti RG-alapozó csoportban heti két edzés 19 500–21 100 forint havonta. A felszerelés eleinte olcsó – forgócipő 3 600, gyakorló karika 2 990 forinttól –, a versenyzéssel viszont nő a költség. A sportág szép és sokoldalú, de figyelj oda a gyerek hátára, és arra, hogyan beszélnek a testéről az edzőteremben.
Mi a ritmikus gimnasztika, és miben más, mint a torna?
A ritmikus gimnasztika – röviden RG, régebbi nevén ritmikus sportgimnasztika vagy RSG – zenére előadott gyakorlat, amelyben a tánc, a balett és a torna elemei keverednek. A tornász szereken dolgozik, a gimnasztikázó viszont kézi szerrel: feldobja, elkapja, pörgeti, a teste körül vezeti. Szaltó, korlát, gerenda nincs benne. Egy zalaegerszegi klub szavaival: „kifejezetten női sportág”.
Az öt kézi szer
A hazai versenyszabályzat felsorolása szerint a gyakorlatokat kötéllel, karikával, labdával, buzogánnyal és szalaggal mutatják be, emellett létezik szabadgyakorlat is, szer nélkül. Mindegyik mást kíván: a kötél ugrást és ritmust, a karika pörgetést és gurítást, a labda puha, „ragadós” kezet, a buzogány két kéz összhangját, a szalag pedig folyamatos mozgást, mert egy pillanatra sem eshet a földre.
Egyéni és együttes
A gimnasztikázó egyedül vagy csapatban versenyez. Egy budapesti egyesület összefoglalója szerint az egyéni gyakorlat 75–90 másodperc, a csapatgyakorlat 135–150 másodperc hosszú, és 13 × 13 méteres szőnyegen zajlik. Az együttesben öt lány dolgozik egyszerre, egymásnak dobálják a szereket – ez a sportág legizgalmasabb és talán legközösségibb része.
Ha még azt sem döntötted el, hogy szertorna, mozgásfejlesztés vagy RG legyen, előbb ezt olvasd el: Mozgásfejlesztő torna vagy sporttorna?
Források: Magyar Ritmikus Gimnasztika Szakszövetség: Versenyszabályzat (2026. április 23.), https://hunrg.hu/letoltesek/altalanos_szabalyzatok/(11)_Versenyszabalyzat_2026.pdf; Összefogás XI. Sportegyesület – Ritmikus gimnasztika (RSG), https://osszefogas11se.hu/sportagak/ritmikus-gimnasztika/; Press Dance – Ritmikus sportgimnasztika, https://www.pressdance.hu/ritmikus-sportgimnasztika/leiras
Új szövetség, új rendszer
A ritmikus gimnasztika 2025-ig a Magyar Torna Szövetség (MATSZ) egyik szakága volt. A MATSZ közgyűlése 2025. május 22-én jóváhagyta, hogy önálló szakszövetséggé váljon: így jött létre a Magyar Ritmikus Gimnasztika Szakszövetség (MRGSZ). A nemzetközi szövetség, a FIG felé azonban továbbra is a MATSZ képviseli a sportágat, mert a FIG országonként csak egy tagszervezettel tart kapcsolatot.
A szövetség honlapja, a hunrg.hu szerint jelenleg 57 egyesület tagja az MRGSZ-nek. Ha régebbi cikkben a MATSZ oldalára mutató szabályzatot találsz, ellenőrizd, van-e frissebb változat a hunrg.hu dokumentumtárában: a 2026–2028-as versenyrendszer és követelménytáblázat már ott érhető el.
Négy szint, nemcsak élsport
A versenyszabályzat négy versenyzői besorolást ismer. Kettő a versenysport két osztálya (VSK I és VSK II), a harmadik a szabadidősport (SZK), a negyedik a besorolás nélküli kategória (BNK). Szülőként ez azért fontos, mert a gyereknek nem kell élversenyzőnek lennie ahhoz, hogy versenyre járjon: a szabadidős és a besorolás nélküli szint kifejezetten azoknak szól, akik kedvtelésből, kevesebb edzéssel űzik.
Források: Ritmikus gimnasztika: önálló hazai szakszövetség jön létre, Utánpótlássport, 2025. május 22., https://www.utanpotlassport.hu/2025/05/22/ritmikus-gimnasztika-onallo-hazai-szakszovetseg-jon-letre; MRGSZ – Szervezeti felépítés, https://hunrg.hu/szervezeti-felepites.php; MRGSZ: Versenyszabályzat (2026. április 23.)
Hány évesen kezdje?
A klubok válasza meglepően egybehangzó. Egy XI. kerületi egyesület szerint a legjobb, ha a kislány 3,5–4 évesen ismerkedik meg a művészi tornával, egy zalaegerszegi klub az óvodás kort vagy a negyedik életévet tartja ideális kezdésnek, egy óbudai egyesület pedig 4–11 éves lányokat vár. Ebben a korban még nincs szó szerekről és versenyről: játékos gimnasztika, zenés mozgás, a test tudatos használatának alapjai.
Ha a gyereked már iskolás, az sem késő. A kisgyermek korosztály 8–9 éveseket jelent, a klubok pedig nemcsak óvodásokat várnak: az óbudai egyesület 11, egy törökbálinti csoport 12 éves korig hirdeti a foglalkozásait, egy XIII. kerületi klub pedig egész évben fogad új gyerekeket. Tíz év fölött nehezebb felzárkózni az egyéni versenyzőkhöz, de a szabadidős szint és az együttes még nyitva áll.
Korosztályok 2026-ban
Az MRGSZ 2026–2028-as követelménytáblázata kétéves korosztályokkal dolgozik. A 2026-os versenyévre így néz ki a beosztás:
| Korosztály | Születési év (2026) | Életkor az adott évben |
|---|---|---|
| kisgyermek | 2017–2018 | 8–9 év |
| gyermek | 2015–2016 | 10–11 év |
| serdülő | 2013–2014 | 12–13 év |
| junior | 2011–2012 | 14–15 év |
| felnőtt | 2010 és korábban | 16 év felett |
A junior és a felnőtt korhatár megegyezik a nemzetközi szabállyal: a FIG 2025-ös technikai szabályzata szerint RG-ben a juniorok a verseny évében 14–15 évesek, a felnőtt versenyzők legalább 16 évesek.
Korai kezdés, de nem korai hajtás
A ritmikus gimnasztika azok közé a sportágak közé tartozik, amelyekben a csúcsteljesítmény fiatalon érkezik, ezért sok klub korán növeli az edzésszámot. Az amerikai sportortopédiai társaság (AOSSM) konszenzusnyilatkozata szerint fokozottan figyelni kell a kiégés és a túlterheléses sérülés jeleire, ha a gyerek hetente több órát edz, mint ahány éves. Egy 7 évesnél ez heti hét óra – ennél többet egy kezdő csoport ritkán kér, de érdemes összeadni az edzéseket, amikor a klub „emelt” csoportot ajánl.
Források: Összefogás XI. Sportegyesület – Ritmikus gimnasztika (RSG), https://osszefogas11se.hu/sportagak/ritmikus-gimnasztika/; Press Dance – Ritmikus sportgimnasztika, https://www.pressdance.hu/ritmikus-sportgimnasztika/leiras; Óbuda-Kalász RG-TC, https://www.obudarsg.hu/; Törökbálinti Sport Egyesület – Ritmikus gimnasztika, https://www.mytse.hu/programs/ritmikus-gimnasztika/; Edzésinfo – RG Mánia SE, https://www.edzesinfo.hu/ritmikus-gimnasztika-edzesek-104/gyerek-ritmikus-gimnasztika-edzes-226.html; MRGSZ: Követelménytáblázat 2026–2028, https://hunrg.hu/letoltesek/szakmai_dokumentumok/Kovetelmenytablazat_2026-2028_MRGSZ.pdf; FIG Technical Regulations 2025, 5.2. cikk, https://www.gymnastics.sport/publicdir/rules/files/en_1.1%20-%20Technical%20Regulations%202025.pdf; LaPrade RF és mtsai (2016): AOSSM Early Sport Specialization Consensus Statement, https://ncaaorg.s3.amazonaws.com/ssi/injury_prev/SSI_AOSSMEarlySportSpecializationConsensusStatement.pdf
Melyik szert mikor veszi kézbe?
A szerek nem egyszerre jönnek. A kicsik először szer nélkül, szabadgyakorlattal kezdenek, aztán jön a karika és a labda, a buzogány pedig csak nagyobb korban. A 2026–2028-as követelménytáblázat az első osztályú (VSK I) egyéni versenyzőknél ezt a sorrendet írja elő:
| Korosztály | Bemutatandó gyakorlatok (VSK I, egyéni) |
|---|---|
| gyermek | szabadgyakorlat, karika |
| serdülő | karika, labda |
| junior | buzogány, karika vagy labda |
| felnőtt | buzogány, választott szer |
A besorolás nélküli kisgyermek kategóriában szintén szabadgyakorlat és karika szerepel. A kötél és a szalag a táblázat szerint a junior együttesek műsorában jelenik meg: 2026-ban és 2027-ben öt szalaggal, 2028-ban öt kötéllel versenyeznek. Edzésen persze más szer is előkerülhet, a versenyműsort viszont a kiírás határozza meg.
Ezért ne vegyél meg előre mind az öt szert. Kérdezd meg az edzőt, melyikre lesz szükség idén, és milyen méretben: a karika és a labda mérete a gyerek magasságához és korához igazodik.
Források: MRGSZ: Követelménytáblázat 2026–2028, https://hunrg.hu/letoltesek/szakmai_dokumentumok/Kovetelmenytablazat_2026-2028_MRGSZ.pdf; MRGSZ: Versenyrendszer 2026–2028 (érvényes 2026. január 1-től), https://hunrg.hu/letoltesek/szakmai_dokumentumok/Versenyrendszer_2026-2028_MRGSZ.pdf
Mennyibe kerül?
Az első évben meglepően kevés: a havidíj a legnagyobb tétel, a felszerelés eleinte olcsó. A versenyzéssel viszont minden megváltozik – a nevezési díjak, az utazás és különösen az egyedi versenydressz komoly pénz. Az alábbi árakat 2026. szeptember 28-án néztük meg.
| Tétel | Ár | Honnan |
|---|---|---|
| havidíj, heti 2 × 45 perc (RG-alapozó művészi torna) | 19 500–21 100 Ft/hó | OMISK, 2026/27 |
| havidíj, heti 2 × 60 perc | 23 200–25 100 Ft/hó | OMISK, 2026/27 |
| havidíj, heti 2 × 90 perc | 26 200–28 300 Ft/hó | OMISK, 2026/27 |
| forgócipő (spiccpapucs) | 3 600–13 500 Ft | RG Sportáruház |
| gyakorló karika, 65–85 cm | 2 990–3 990 Ft | Decathlon |
| FIG-minősített karika | 12 500–14 500 Ft | RG Sportáruház |
| gyakorló labda, 165 vagy 185 mm | 4 990–5 990 Ft | Decathlon |
| gyakorló szalag, 3 vagy 4 m | 3 490–4 990 Ft | Decathlon |
| edződressz, rövidnadrág | 2 490–7 990 Ft | Decathlon |
| nevezési díj, egyéni | 6 300 Ft/bemutatott gyakorlat | MRGSZ, 2026. május 1-től |
| nevezési díj, csapat | 5 100 Ft/csapattag | MRGSZ, 2026. május 1-től |
Mennyi egy év a kezdő csoportban?
Az OMISK művészi torna kurzusa szeptembertől júniusig tart. Tíz hónappal és heti két 45 perces edzéssel számolva a havidíj egy évre nagyjából 195 000–211 000 forint. Tegyél mellé egy forgócipőt, egy gyakorló karikát és egy edződresszt: a legolcsóbb változatokkal ez alig több mint 9 000 forint. Más klubok árai ettől eltérhetnek, ezért mindig kérd el a pontos díjat, és kérdezd meg, mit tartalmaz.
A versenydressz külön történet
A versenyszabályzat szerint a versenyzőnek a FIG szabályzatának megfelelő versenyruhát kell viselnie. A köves, egyedi versenydresszeket varrodák készítik megrendelésre, és azok a hazai készítők, akiket megnéztünk, nem tesznek közzé árat. Kérdezd meg a klubot, mikortól kell saját versenydressz, lehet-e használtat venni vagy kölcsönkérni, és ki fizeti a csapatruhát.
Sportorvosi igazolás
Versenyen csak érvényes sportorvosi – nem háziorvosi – igazolással lehet indulni. A versenyszabályzat szerint 16 év alatt ez fél évnél, 16 év felett egy évnél nem lehet régebbi. Egy versenyző kislánynál tehát évente kétszer kell sportorvoshoz menni.
Források (2026. szeptember 28.): OMISK – Árak, https://www.omisk.hu/arak; OMISK – Művészi torna, https://www.omisk.hu/kurzusok/muveszi-torna; RG Sportáruház – Karika, https://rgsportaruhaz.hu/karikak; RG Sportáruház – Forgócipő, https://rgsportaruhaz.hu/rgforgocipo; Decathlon – Ritmikus gimnasztika, https://www.decathlon.hu/sportok/szertorna-es-ritmikus-gimnasztika/ritmikus-gimnasztika; MRGSZ módosított költségtáblázat 2026, https://hunrg.hu/letoltesek/szakmai_dokumentumok/MRGSZ_MODOSITOTT_Koltsegtablazat_2026.pdf; MRGSZ: Versenyszabályzat (2026. április 23.)
Mit ad a gyereknek?
A ritmikus gimnasztika egyszerre kíván hajlékonyságot, erőt, egyensúlyt, ritmusérzéket és kézügyességet. Kevés sportág van, amelyben a gyereknek a saját testére és egy repülő tárgyra egyszerre kell figyelnie, miközben a zenére is mozog. Ez a koordinációnak kitűnő iskola, és a zene miatt sok gyereknek inkább játék, mint edzés.
A kicsiknek szóló foglalkozások többnyire a művészi tornára épülnek. Az OMISK kurzusa például Berczik Sára módszerét követi, amelyet a ritmikus gimnasztika mozgásbeli alapjának tartanak. Ez a tudatos, szép tartás és mozgás iskolája, amely akkor is megmarad, ha a gyerek később táncra, korcsolyára vagy atlétikára vált.
Az együttes külön érték. Öt lány dolgozik összehangoltan, egymásnak dobják a szereket, és ki kell védeniük egymás hibáit. Ha a gyereked inkább csapatban érzi jól magát, kérdezd meg a klubot, van-e együttes a korosztályában.
Nem mindenkinek való. Ha a gyereked a szabad játékot, a labdát és a futkározást szereti, és nehezen viseli, hogy ugyanazt a mozdulatot tizedszer is meg kell ismételni, valószínűleg egy csapatsportban vagy az atlétikában jobban érzi majd magát. Ha otthonra keresel mozgásötleteket a legkisebbeknek, ebben segít ez a cikkünk.
Források: OMISK – Művészi torna, https://www.omisk.hu/kurzusok/muveszi-torna
Hajlékonyság és hát: hol a határ?
A ritmikus gimnasztikában a hajlékonyság látványos, és éppen ezért csábító túlzásba vinni. A mély hidak, a hátrahajló forgások, a fej mögé emelt láb a gerincet és a csípőt is szélsőséges helyzetbe hozzák.
Mit mutatnak a friss adatok?
Egy 2025-ben megjelent vizsgálat 274 tornász lányt mért fel 9 és 16 év között: köztük 154 ritmikus gimnasztikázót, valamint akrobatikus tornászokat és szertornászokat. A résztvevők 69,7 százaléka számolt be valamilyen ín-, csont- vagy ízületi fájdalomról. A szerzők szerint a fájdalommal összefüggő testi jellemzők – például az izomerő és az ízületi mozgástartomány – szakáganként és fájdalomtípusonként eltérnek, a megelőzést tehát a szakághoz kell igazítani.
Laza gyerek, erős izmok
Sok kislányt azért visznek RG-re, mert „gumiból van”. Az átlagosnál lazább ízületek – hipermobilitás – a sportágban előnyt jelentenek, de kockázattal is járnak. A brit egészségügyi szolgálat (NHS) szerint ilyenkor a fő teendő az izomerő és az erőnlét javítása, hogy az izmok jobban védjék az ízületeket. A laza gyereknek tehát több stabilizáló erősítésre van szüksége, nem több nyújtásra. Erről részletesen írtunk a Hajlékonyság és erő a tornában című cikkünkben.
Amire otthon figyelj
- A tartós derékfájás nem „hozzátartozik a sporthoz”. Ha napokig tart, vagy éjszaka is fáj, vidd sportorvoshoz.
- Senki ne nyomja le a gyereket spárgába vagy hídba. A fájdalom jelzés, nem akadály.
- Ha a csuklója vagy a térde fáj rendszeresen, azt is vedd komolyan – nemcsak a hátat.
- Kérdezd meg, mennyi erősítés van az edzésben – nemcsak nyújtás.
Források: Steinberg N és mtsai (2025): Prevalence and physical features associated with tendon, bone, and joint pain in young artistic, acrobatic, and rhythmic female gymnasts, Physical Therapy in Sport, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1466853X25000835; NHS – Joint hypermobility syndrome, https://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/
Testkép: a sportág érzékeny pontja
A ritmikus gimnasztika esztétikai sportág: a pontozásba beleszámít a mozgás szépsége, a vonalak, a kifejezés. Ez önmagában nem baj, de a gyerek könnyen úgy érezheti, hogy a testét is folyton megítélik. A kamaszkor, amikor a test amúgy is gyorsan változik, különösen érzékeny időszak.
Mit mond egy kutatás a perfekcionizmusról?
A Sports folyóiratban 2019-ben megjelent vizsgálat 280 felnőtt, 18–29 éves sportolót kérdezett meg, köztük 88 nőt. A női sportolóknál a testükkel való elégedetlenség jelezte előre legerősebben a fogyókúrázást, a perfekcionizmus pedig a testképen keresztül hatott. A sportág típusa ebben a mintában nem jelezte előre a fogyókúrázást – vagyis a kockázat nem pusztán abból fakad, hogy valaki esztétikai sportot űz, hanem abból, hogyan érzi magát a saját testében. A szerzők szerint nőknél és férfiaknál más tényezők állhatnak a háttérben.
Szülőként ebből annyit vihetsz haza: a gyerek testképe fontosabb, mint a sportága. Ha azt hallja otthon és az edzőteremben, hogy a teste arra való, hogy ügyesen, erősen mozogjon, jobb eséllyel marad elégedett vele.
Mit tekint bántalmazásnak a szövetség?
A FIG védelmi szabályzata szerint lelki bántalmazás minden olyan nem kívánt bánásmód – köztük a szóbeli bántás, a megalázás, a megfélemlítés –, amely csorbíthatja a gyerek identitását, méltóságát és önbecsülését. Az MRGSZ honlapján külön gyermekvédelmi (safeguarding) oldal van, és bizalmas, akár névtelen bejelentő űrlap is. A szövetség szerint minden sportolónak joga van a biztonsághoz és a bántalmazásmentes környezethez.
Források: Prnjak K, Jukic I, Tufano JJ (2019): Perfectionism, Body Satisfaction and Dieting in Athletes: The Role of Gender and Sport Type, Sports 7(8):181, https://www.mdpi.com/2075-4663/7/8/181; FIG Policy and Procedures for Safeguarding and Protecting Participants in Gymnastics, https://www.gymnastics.sport/site/pdf/safeguarding/Policy%20and%20Procedures_Clean.pdf; MRGSZ – Safeguarding, https://hunrg.hu/safeguarding.php
Így válassz klubot
A jó RG-klubot nem az érmek száma mutatja meg, hanem az, hogyan bánnak a kicsikkel. Az első próbaedzés után ezekre kérdezz rá:
- Hány gyerek van egy csoportban, és hány edző foglalkozik velük?
- Heti hány edzés van most, és mikor, milyen feltételekkel lesz több?
- Van-e szabadidős vagy besorolás nélküli csoport azoknak, akik nem akarnak élversenyzők lenni?
- Mennyi erősítés van az edzésben a nyújtás mellett?
- Mennyi a havidíj, mit tartalmaz, és milyen költségek jönnek még (dressz, szerek, nevezés, edzőtábor)?
- Beülhet-e a szülő időnként az edzésre, vagy legalább megnézheti-e a bemutatókat?
- Kihez fordulhatsz, ha problémát látsz?
Vészjelek
Ha az alábbiak közül bármelyiket tapasztalod, ne legyints rá:
- A gyerekeket rendszeresen, mások előtt mérlegre állítják, vagy megjegyzéseket tesznek a testükre.
- Az edző kiabál, megszégyenít, mások előtt kigúnyolja a hibát.
- A fájdalomra az a válasz, hogy „csináld csak, majd elmúlik”.
- Nyújtásnál ránehezednek a gyerekre, miközben sír vagy tiltakozik.
- A szülőt semmilyen formában nem engedik közel az edzéshez.
- A gyereked nem mer beszélni arról, mi történik edzésen, vagy félni kezd tőle.
Ilyenkor először beszélj az edzővel vagy a klub vezetőjével. Ha ez nem vezet eredményre, fordulj a szövetséghez. A gyerek jólléte előrébb való bármilyen versenyeredménynél – és ha kell, klubot is lehet váltani.
Ha a gyereked egyszer csak nem akar menni edzésre, érdemes megkeresni a valódi okot. Ebben segít a Miért hagyják abba a gyerekek a sportot? című cikkünk.
Amit a kutatás nem állít
Nem állítja, hogy a ritmikus gimnasztika önmagában étkezési zavarhoz vezet. A 2019-es vizsgálatban épp a sportág típusa nem jelezte előre a fogyókúrázást. Ráadásul felnőtt sportolókról szól, gyerekekről nem, és az esztétikai sportágakat űzők csak kis részét tették ki a mintának.
Nem állítja, hogy a gimnasztikázók többsége sérült. A 2025-ös vizsgálat 69,7 százalékos aránya bármilyen fájdalomra vonatkozik, a három szakágat együtt nézve, és egyetlen időpontban mérték. Hogy ebből mennyi komoly, tartós sérülés, azt ez az adat nem mondja meg.
A korai kezdésnek nincs „optimális” időpontja. A 3,5–4 éves kezdés a klubok gyakorlata és ajánlása, nem kutatási eredmény. Arra sincs bizonyíték, hogy aki 4 évesen kezd, biztosan jobb lesz annál, aki 7 évesen.
Az árak nem országos átlagok. Egyetlen budapesti iskola havidíjait és néhány bolt árait idéztük. Vidéken és más klubokban a díj lehet alacsonyabb vagy magasabb is.
Gyakori kérdések
Hány évesen érdemes elkezdeni a ritmikus gimnasztikát?
A hazai egyesületek jellemzően 3,5–4 éves kortól fogadnak kislányokat, játékos, művészi tornára épülő csoportokban. A szövetség kisgyermek korosztálya 2026-ban a 2017-ben és 2018-ban születetteket jelenti, vagyis a 8–9 éveseket. Iskolásként sem késő: több klub 11–12 éves korig várja a lányokat. Tíz év fölött inkább a szabadidős szint vagy az együttes lehet reális cél.
Mennyibe kerül egy év ritmikus gimnasztika?
Egy budapesti mozgásművészeti iskola RG-alapozó csoportjában heti két 45 perces edzés 19 500–21 100 forint havonta a 2026/27-es tanévben. Tíz hónappal számolva ez nagyjából 195 000–211 000 forint. Ehhez jön a forgócipő (3 600 forinttól), egy kezdő karika (2 990 forinttól) és egy edződressz (2 490 forinttól). A versenyzés külön tétel: egy egyéni gyakorlat nevezési díja 6 300 forint.
Kell rögtön drága, FIG-minősített szert venni?
Nem. A FIG-jelölés a nemzetközi versenyekre szól. Kezdőnek egy könnyű, a testmagasságához illő gyakorló karika vagy labda is megfelel – ezek 3 000–6 000 forint körül kaphatók. A minősített szerek ára ennek többszöröse, egy FIG-es karika például 12 500–14 500 forint. Mielőtt bármit veszel, kérdezd meg az edzőt, milyen méret kell.
Veszélyes a gerincre a sok hátrahajlás?
Kockázata van, ezért figyelni kell rá. Egy 2025-ös vizsgálatban a 9–16 éves tornász lányok (köztük 154 ritmikus gimnasztikázó) 69,7 százaléka számolt be valamilyen fájdalomról. A tartós derékfájás nem része a sportnak: ha a gyerek napokig panaszkodik, vagy éjszaka is fáj a háta, vidd sportorvoshoz, és addig ne eddzen fájdalommal.
Mit tegyek, ha az edző megjegyzést tesz a lányom testére?
Vedd komolyan, és beszélj az edzővel négyszemközt. A Nemzetközi Torna Szövetség (FIG) szabályzata a megalázást és mindent, ami rombolja a gyerek önbecsülését, lelki bántalmazásnak tekinti. Ha nem változik semmi, a Magyar Ritmikus Gimnasztika Szakszövetség honlapján bizalmas, akár névtelen bejelentő űrlap is van.
Amit már ma megtehetsz
Keresd meg a hozzád legközelebbi RG-egyesületet – a hunrg.hu oldalon a szövetség tagjai között is nézelődhetsz –, és még ezen a héten kérj időpontot egy próbaedzésre. Utána ne azt kérdezd a gyerektől, ügyes volt-e, hanem azt, mi tetszett neki a legjobban, és akar-e menni legközelebb is. Ha igen, a második alkalomra vidd magaddal a fenti kérdéslistát, és beszélgess el az edzővel.
